もぎたて生スムージー

筋トレ・ダイエット

もぎたて生スムージーは痩せるのか?【100kgのデブが検証】

運動が苦手な場合、スムージーや断食など食事から痩せたくなりますよね(^-^) 私もウォーキングは好きですが、ランニングなどハードな有酸素運動は本当に嫌いです。 何とか食事だけで痩せられないかいろいろな ...

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