筋トレ・ダイエット

こんにゃく麺は痩せる?【1ヶ月ダイエット企画】100kgのデブが検証!

お察しの通り、私の仕事はライターやコンサルなどパソコンをメインに扱う仕事です。

そのため、運動量はほとんど基礎代謝のみ…

最近は豆腐や納豆、野菜スープをメインとした生活をしていますが、体重がまったく減っていかないんですよね(^-^;

筋トレも30分ほどしか時間をとれないため、とにかくヘルシーで満足度の高い食事に抑えてみようと思い、「こんにゃく麺」でどのくらい痩せるのか試してみることにしました!

こんにゃく麺は本当にダイエット向き?

こんにゃく麺で痩せるのか検証!

今回通販で購入したのは、私が普段良く利用している楽天市場で見つけた「こんにゃく麺」です!

他にも「糖質0g麺」などもこれから購入し、味の比較もしていきます。

経過をリアルにお伝えしていきますので、公開まで少々お待ちくださいね(^-^)

【検証期間やルール】

1ヶ月間3食全てこんにゃく麺で過ごします。

また、筋トレもしているためプロテインとビタミンの摂取はしていきます。

・空腹感

・体重の変化(入浴前のトイレ後)

この2点をメインに報告していきます!

後半では味の比較もしていきますので、参考にご覧下さい!

こんにゃく麺生活1日目!

こんにゃく麺生活7日目!

こんにゃく麺生活14日目!

こんにゃく麺生活21日目!

こんにゃく麺生活30日目!

こんにゃく麺ランキング【15選】第1位はこの味!

更新をお楽しみに(^-^)

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